运动时合理营养的意义包括下列哪些。
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运动时合理营养的意义包括下列哪些。
A．是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。
B．是运动时能量供应的重要保证。
C．是保持适宜体重和体脂的关键措施。
D．是加快运动后体能恢复的有效途径。
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是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。;是运动时能量供应的重要保证。;是保持适宜体重和体脂的关键措施。;是加快运动后体能恢复的有效途径。