起上体翻腕练习要领：髋挂于杠面 脚尖固定在杠下45°或延伸 直臂起上体翻腕支撑 体会脚尖固定位置

相关问题

• 立正要领：两脚跟靠拢并齐 两脚尖向外分开约（)度;两腿挺直;小腹微收 自然挺胸;上体正直 微向
  2018-03-26
• 稍息的动作要领：左脚顺脚尖方向伸出（)脚。A.一B.大半C.小半D.全
  2018-05-15
• 立正要领不正确的是（)。A.两脚跟靠扰并齐 两脚尖向外分开约60度B.上体正直 微向前倾 两肩要平
  2019-05-15
• 立正的徒手要领中 要求两脚尖向外分开约600。
  2019-10-02
• 双杠后摆上的动作要领难点是当身体后摆过杠面后 两臂压杠 肩稍前倾 并顺势推直手臂。【判断题】
  2022-08-13