左右小抛第三 四个八拍的第3拍:右手顺势换成() 并在右侧主动迎球切纳入拍 接着向左做弧形摆动至

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左右小抛第三、四个八拍的第3拍:右手顺势换成(),并在右侧主动迎球切纳入拍,接着向左做弧形摆动至身体左侧,将球向上抛出,球抛出的高度稍过头。

左右小抛第三 四个八拍的第3拍:右手顺势换成() 并在右侧主动迎球切纳入拍 接着向左做弧形摆动至

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