经常练习徒手体操 可以达到什么功能和价值？
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经常练习徒手体操，可以达到什么功能和价值？
A．可以培养人体的正确姿势和节奏感；
B．有助于发展身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质；
C．能够提高大脑皮质的工作能力和内脏器官系统的功能；
D．准备活动，能有效预防运动损伤。
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可以培养人体的正确姿势和节奏感;有助于发展身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质;能够提高大脑皮质的工作能力和内脏器官系统的功能;可以作为热身活动、准备活动，能有效预防运动损伤。