“选一件日常生活中的简单活动 在做的时候慢一些 将注意力完全集中在这件任务上 如果过程中发现注
已帮助 人
“选一件日常生活中的简单活动，在做的时候慢一些，将注意力完全集中在这件任务上，如果过程中发现注意力跑掉了，就轻轻拉回来，继续放在任务上”，这样的练习，有助于培养“八正道”中的哪一方面？
A．正念
B．正语
C．正业
D．正思
E．正见
F．正定
G．正精进
H．正命
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正确