1RM是指肌肉一次举起的最大重量提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。

大学网课 2022-08-12 13:58:01 已帮助人

1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。

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1RM是指肌肉一次举起的最大重量提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。

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