为避免过高的强度引发人体压力反应路径 造成无谓的破坏 进行此种训练时应该要把心跳率控制在 bpm

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为避免过高的强度引发人体压力反应路径、造成无谓的破坏,进行此种训练时应该要把心跳率控制在 bpm(每分钟的心率)以下,理想应该不超过140bpm。

为避免过高的强度引发人体压力反应路径 造成无谓的破坏 进行此种训练时应该要把心跳率控制在 bpm

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