在测量无氧能力实验开始前 运动员先进行轻微热身。男子运动负荷起始于 W 女子起始于 W 需要进行拉
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在测量无氧能力实验开始前,运动员先进行轻微热身。男子运动负荷起始于 W,女子起始于 W,需要进行拉伸和低强度自主运动以充分热身。
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热搜:有氧运动和无氧运动的区别
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