动作练习过程中的高原现象通常出现在()

大学网课 已帮助 人

动作练习过程中的高原现象通常出现在()

A.初始阶段

B.中间阶段

C.结束阶段

D.全过程

动作练习过程中的高原现象通常出现在()

热搜:严禁烟火的标志通常出现在什么地方

回答

共1条回复

  • 现象:优秀运动员的多年训练过程,常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后,会出现竞技水平停滞不前,甚至略有下降的现象。 原因:①随着运动员进入青年期,各生理系统发育日臻完善,遗传效应减慢或停滞.这是不依人们的主观意志而转移的自然规律。 ②由于多年由同一教练按同一思路训练,对所采用的习惯训练方法和手段高度适应,难以引起积极的适应性反应,训练的效应自然减弱。 ③训练不当(包括过度负荷局部损伤等)及环境的不良影响。 ④运动员由于训练,经济,人际关系,自我发展等各方面的原因.导致主观努力的下降。