世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？
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世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？
A．每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合
B．有氧活动应该每次至少持续10分钟
C．每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动
D．每周至少3天进行体育锻炼
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B