为避免空巢综合征的发生 老人自身应避免哪些情况
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老年人正确面对子女成家立业离开家的现实，不过高期望和依赖子女对自身的照顾，善于利用现代通信与子女沟通。对于进入中老年的家庭，应及早由纵向的父母与子女的关系转向横向的夫妻关系；老年人应充分理解子女的辛苦处境，调整心态，不将晚年幸福建立在子女照顾的基础上，要学会独处，关于克服生活方面的困难，同时应注意寻找精神寄托。