在第七章 第八章选一套自己喜欢的健身操套路认真练习 拍摄本人完成完整套路的视频上传。（为保障画
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在第七章、第八章选一套自己喜欢的健身操套路认真练习，拍摄本人完成完整套路的视频上传。（为保障画面的清晰度，拍摄时请勿使用美颜等工具。拍摄后的视频文件可先使用软件进行压缩，再转换为rar等压缩文件格式上传，文件上标注本人姓名。上传视频文件最大50M。）
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