运动频率是指每周的运动次数 应以每周3-4次为宜 隔天进行。频率过低 运动效果不能蓄积 频率过高 大学网课 2022-08-22 13:49:29 已帮助 人 运动频率是指每周的运动次数，应以每周3-4次为宜，隔天进行。频率过低，运动效果不能蓄积，频率过高，运动疲劳易积累造成过度疲劳。 热搜：有氧运动是指人体()达到动态平衡的运动 回答 共1条回复 错误 相关问题 如果以健身为目的地锻炼 一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。 2022-08-09 肥胖或超重人群的FITT推荐运动频率每周运动强度（）。 2022-08-10 肥胖或超重人群的FITT推荐运动频率每周运动次数（）。 2022-08-14 根据柔韧性运动处方的FITT-VP原则的运动频率为至少每周练习（）次？ 2022-08-22 发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行（）次？ 2022-08-22
