从运动学角度讲 芭蕾所遵循的“开 绷 直 立”四大基本要素具有收缩肌肉纤维的功能 在动静结合的运

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从运动学角度讲,芭蕾所遵循的“开、绷、直、立”四大基本要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使练习者训练后身材会变得更修长。

从运动学角度讲 芭蕾所遵循的“开 绷 直 立”四大基本要素具有收缩肌肉纤维的功能 在动静结合的运

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