脚背内侧运球跑动时身体自然放松 上体稍前倾并稍向运球方向转动 两臂自然摆动 步幅要小些。
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跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。