三件好事实践题：每晚睡觉前留出3-5分钟时间 记录下今天你的三件好事及它们为什么会发生？发到讨论
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三件好事实践题：每晚睡觉前留出3-5分钟时间，记录下今天你的三件好事及它们为什么会发生？发到讨论区，坚持21天，你会有意外惊喜哦！ 往期精彩： 1.解决了的传视频作业的问题（原因：困难没了，没有烦心事了） 2.完成了，口语教师的两个小组任务（原因：最棘手的作业做完了） 3.看完 海上钢琴师 的结局（原因：期待好久了） 启发：完成了最难的事情，才知道接下来要做的没什么可怕的
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幸福指数大幅上升，抑郁指数大幅下降