请结合自己喜欢的田径项目 根据本章内容介绍的运动训练理论 设计一套简单易行的冬训基础准备阶段

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请结合自己喜欢的田径项目,根据本章内容介绍的运动训练理论,设计一套简单易行的冬训基础准备阶段的训练方案。

请结合自己喜欢的田径项目 根据本章内容介绍的运动训练理论 设计一套简单易行的冬训基础准备阶段

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  • 参考的知识要点:
    版本一:
    (一)理论意义
    1.所揭示的心理学规律充实了普通心理学的一般理论,有助于促进整个心理科学理论的发展。
    2.对教育学的理论发展起重要作用。
    3.对学习过程的了解,为人工智能的发展提供有益的理论指导。
    (二)教学实际意义
    1.有助于提高教育、教学工作的效率与质量。
    2.有助于更新教育观念,帮助教育者提高自我教育的能力。
    3.提供各种研究方法和角度,帮助教师解决实际的课堂问题。
    版本二:
    1.提供教—学系统的理论知识和科学研究成果,帮助教师指导和评价自己的教学;
    (知道这些知识并不能自动使你成为一名好教师,但不知道这些知识则可能会导致教学失败)
    2.拓展各种教育教学研究方法和角度,帮助教师解决实际的课堂问题。
    3. 理论指导:怎样的学习是高效率的学习
    (1)提供不同于传统知识的科学理论
    (2)为课堂教学提供理论性指导
    (3)帮助教师分析、预测并干预学生的行为
    4.研究方法的指导
    (1)帮助教师用科学的方法来了解教育过程中的问题
    (2)帮助教师结合实际教学进行创造性的研究