请判断：“自卑心理的产生完全是天生的 后天无法改变” 这句话你认为是对的还是错的？
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（1）这种说法是错误的。（2）情绪是个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应，带有极大的情境性和暂时性，随着情境的改变和需要的满足而发生变化。情绪不是无法控制的，要学会调节和控制情绪。有效调节情绪的方法有很多，如合理宣泄、转移、改变认知和积极自我暗示等方法，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。