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和精制谷物相比 全谷物含有更多（） 较难被消化 分解及吸收 可使血糖上升速率较为（） 属于（）主食。

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和精制谷物相比，全谷物含有更多（），较难被消化、分解及吸收，可使血糖上升速率较为（），属于（）主食。

A．膳食纤维，缓慢，低GI

B．淀粉，缓慢，低GI

C．膳食纤维，迅速，低GI

D．淀粉，迅速，低GI

E．膳食纤维，缓慢，高GI

F．淀粉，缓慢，高GI

和精制谷物相比 全谷物含有更多（） 较难被消化 分解及吸收 可使血糖上升速率较为（） 属于（）主食。

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