对某一肌群或关节进行静态拉伸时 有效拉伸持续多长时间为宜？（) 大学网课 2022-08-28 06:20:47 已帮助 人 对某一肌群或关节进行静态拉伸时，有效拉伸持续多长时间为宜？（) A．5秒B．5-10秒C．15-30秒D．时间越长越好 热搜：关于低碳钢试样拉伸至屈服时,有以下结论 回答 共1条回复 15-30秒 相关问题 用倾斜式水准仪进行水准测量 对某一水准尺进行观测时的基本步骤是粗平 瞄准 和读数。 2022-08-08 屈髋伸膝时 股后肌群在膝关节处被拉长后 在髋关节处拉伸的幅度受限的现象称为 2022-08-10 在对某一第二级因素集进行评价时得到 Bi=（0.5 0.1 0.4) 则 2022-08-12 静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置 并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（） 2022-08-28 【判断题】在进行关节被动活动时 对于跨越两个关节的肌群 应先进行逐个关节的活动 再对该肌群进行 2022-08-29
