运动时代谢旺盛 无机盐消耗及随汗丢失增加 而大负荷训练又使机体吸收能力降低 因而运动员很容易

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运动时代谢旺盛,无机盐消耗及随汗丢失增加,而大负荷训练又使机体吸收能力降低,因而运动员很容易造成无机盐缺乏。所以,膳食中应该注意提供充足的无机盐,以满足身体的需要。

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