速度项目由于肌肉剧烈收缩和神经活动高度紧张 应供给含蛋白质丰富的食物 其摄入量达1.8g/kg体重

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速度项目由于肌肉剧烈收缩和神经活动高度紧张,应供给含蛋白质丰富的食物,其摄入量达1.8g/kg体重,优质蛋白质至少占三分之一以上。

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