体脂测试帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例。男性体内脂肪水平正常为12-20%。女性为18-25 %。
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体脂测试帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例。男性体内脂肪水平正常为12-20%。女性为18-25 %。有一种方式叫做 测定，用“捏起”的皮肤的厚度来测量有多少脂肪。
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相同体重下，体脂含量越低身体消耗能量越高