改进和提高完整跳远技术时要对动作质量提出较高的要求。注意结合个人特点改进技术做到助跑与连

大学网课 2022-08-30 07:28:37 已帮助人

改进和提高完整跳远技术时，要对动作质量提出较高的要求。注意结合个人特点改进技术，做到助跑与连贯，跑得快，跑得准，跳得起。

改进和提高完整跳远技术时要对动作质量提出较高的要求。注意结合个人特点改进技术做到助跑与连

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一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”。