掌握运动中补充营养素的时机对运动能力的保持非常重要 运动后糖和蛋白质或肽一起补充对肌糖原合

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掌握运动中补充营养素的时机对运动能力的保持非常重要,运动后糖和蛋白质或肽一起补充对肌糖原合成的效果更好。

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