【单选题】下列有关肌力训练 描述错误的是
已帮助 人
【单选题】下列有关肌力训练,描述错误的是
A．肌力训练是根据超量负荷的原理
B．肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C．肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D．抗阻力活动的效果优于主动助力活动
E．等速性抗阻力运动的训练效果最理想
回答
共1条回复-
低负荷的原则