【单选题】选择:以下关于少食多餐的说法错误的是()。

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A.只要摄入热量相同,少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大

B.少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量

C.增加饮食次数可以显著降低进食欲望

D.对不自律的人来说效果欠佳

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