【多选题】提高柔韧性训练原则包括哪些？

大学网课 2022-09-08 18:43:03 已帮助人

【多选题】提高柔韧性训练原则包括哪些？

A．以关节结构为依据

B．掌握合理的柔韧性发展水平

C．热身与循序渐进

D．柔韧性练习与力量训练相结合

E．要与准备活动相结合

【多选题】提高柔韧性训练原则包括哪些？

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以关节结构为依据;掌握合理的柔韧性发展水平;热身与循序渐进;柔韧性练习与力量训练相结合;要与准备活动相结合