【简答题】PNF技术的基本手法与特殊手法操作技术有哪些？

大学网课 2022-09-22 02:54:52 已帮助人

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PNF技术的基本手法有徒手接触；2、阻力、扩散和强化、牵张、牵引和挤压、时序、体位及身体力学、言语剌激、视觉刺激。PNF技术的特殊手法有反复牵拉或反复收缩、节律性启动、等张组合、动态反转、节律性稳定、稳定反转、收缩-放松、保持-放松。