男性 53岁 长期从事办公室工作 少参加体育活动。身高170CM 体重80KG 吸烟30年 每日1包。发现高血压
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男性，53岁，长期从事办公室工作，少参加体育活动。身高170CM，体重80KG，吸烟30年，每日1包。发现高血压3年，最高180/96mmHg，有血脂异常，血糖偏高。护士对其进行健康教育，其中哪项效率最高？
A．适当活动
B．低钠低脂饮食
C．戒烟
D．减少热量摄入
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C