在体育健身活动中 应使身体各部位都参与运动 使各器官系统的机能水平普遍得到提高 既要提高心肺

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在体育健身活动中,应使身体各部位都参与运动,使各器官系统的机能水平普遍得到提高,既要提高心肺功能和免疫能力,又要提高肌肉力量、柔韧等身体素质。

在体育健身活动中 应使身体各部位都参与运动 使各器官系统的机能水平普遍得到提高 既要提高心肺

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