只要进行力量练习 肌肉力量就会增加。（）

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• 对于改善体型的运动方法最好是：进过系统的有氧运动后 再增加局部的肌肉力量练习。（)
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• 抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A.增强肌肉力量B.增强肌肉耐力C.提高心肺功能D.增加肌肉体积
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• 由于老年人肌肉出现萎缩 所以应多做俯卧撑 举重练习 以增加肌肉力量。（）
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  2022-08-08