变换训练法是在规定滑行圈数内 进行有规律的快慢圈变换 比如[填空1] [填空2] 快圈强度为[填空3]

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变换训练法是在规定滑行圈数内,进行有规律的快慢圈变换,比如[填空1],[填空2],快圈强度为[填空3]全力滑行,慢圈为全力滑行速度的[填空4]。

变换训练法是在规定滑行圈数内 进行有规律的快慢圈变换 比如[填空1] [填空2] 快圈强度为[填空3]

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