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A.手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。

B.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下。

C.向前摆臂时,手腕摆到第3、4衣扣之间,离身体约10厘米。

D.向后摆臂时,手腕前侧距裤缝向约30厘米。

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