对于目标增肌的健身者来说 蛋白质摄入越多越好 大学网课 2022-08-29 08:20:09 已帮助 人 对于目标增肌的健身者来说，蛋白质摄入越多越好 热搜：对于比例积分微分控制来说,积分时间 回答 共1条回复 错误 相关问题 健美增肌人群推荐热量摄入是40kcal／kg体重。 2021-01-08 对于想强健肌肉的人群来说 增肌塑形不仅取决于肌肉块的大小 还取决于肌肉表面的脂肪量。 2022-08-14 增肌者的蛋白质需要量确实要比普通人多 对一般增肌者来说每天每公斤体重 克的蛋白质就完全能够满 2022-08-26 对于BMI小于18.5且身上没什么肌肉瘦人来说想要增肌首先要把自己的胃撑大。 2022-08-27 对于一般有经验的训练者而言 增肌训练时通常采取以下原则： 2022-08-27
