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.设计锻炼频率及时间：锻炼的频率（） 锻炼的时间（60—90分钟 准备5-10分钟 热身操40-45分钟 垫上静

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.设计锻炼频率及时间：锻炼的频率（），锻炼的时间（60—90分钟，准备5-10分钟、热身操40-45分钟、垫上静力力量25分钟、放松10分钟）。

A．3次/周

B．1次/周

C．5次/周

D．4次/周

.设计锻炼频率及时间：锻炼的频率（） 锻炼的时间（60—90分钟 准备5-10分钟 热身操40-45分钟 垫上静

热搜：三浴锻炼是利用自然界的什么进行的体格锻炼的简称