50米的途中跑很短 要做到上体略微前倾 头正直 肩放松 两眼平视 曲臂前后自然摆动。注意前摆时手的

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50米的途中跑很短,要做到上体略微前倾,头正直,肩放松,两眼平视,曲臂前后自然摆动。注意前摆时手的高度不要超过下颌,后摆时手不要超过髋骨。

50米的途中跑很短 要做到上体略微前倾 头正直 肩放松 两眼平视 曲臂前后自然摆动。注意前摆时手的

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