应该把力量训练放在有氧运动后进行 这样安排 就可以保证既有体力进行有氧运动 又能进行力量训练。

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应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。

应该把力量训练放在有氧运动后进行 这样安排 就可以保证既有体力进行有氧运动 又能进行力量训练。

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